AteliersCirqu'Conflex Asbl
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Ateliers

INFOS COVIDNotre protocole covid est disponible via ce lien : http://www.cirqu-conflex.be/wp-content/uploads/2021/09/21.09.06-Protocole-covid.docxSAISON 2021-2022 :

Chaque semaine (hors vacances scolaires), de septembre à juin, Cirqu’Conflex propose des ateliers en techniques de cirque (jonglerie, équilibre, aérien, acrobatie, monocycle…) pour enfants, adolescent·e·s et adultes, de 8 à 88 ans. Ces ateliers peuvent accueillir jusqu’à 12 participant·e·s. Ils sont accessibles à toutes et tous : débutant·e·s, amateur·trice·s ou confirmé·e·s et sont donnés par les animateur·trice·s circassien·ne·s de Cirqu’Conflex.

Les ateliers ont lieu à l’Espace 16 Arts (Rue Rossini 16 – 1070 Anderlecht).

Conditions d'inscription

Le 1er atelier de découverte est gratuit  (sauf Espace Échanges/Rencontres et workshops). L’inscription est obligatoire dès la 1ère séance.

L’inscription n’est effective que lorsque la fiche d’inscription est complète, signée et le montant dû réglé. Le paiement s’effectue sur place ou par virement bancaire sur le compte BE53 0682 2301 5353 avec mention de l’intitulé du/des atelier(s) et du/des nom(s) du/de la/des participant·e(s), une fois que vous avez reçu confirmation de votre inscription de notre part.

La vignette de mutuelle est obligatoire (assurance).

Cirqu’Conflex asbl se dégage de toute responsabilité vis à vis de tout·e participant·e en défaut de vignette ou de mutuelle. La joindre lors de l’inscription. Maximum 3 ateliers hebdomadaires par personne (hors Espace Échanges/Rencontres et workshops). Ateliers ouverts selon les limites d’âges précisées pour chaque atelier.

(dès 8 ans / ados-adultes / 18 ans et +)

Accueil

Lundi 17h30>20h15 - ados-adultes

Mardi 17h45>20h30 - ados-adultes

Mercredi 13h30>19h00 - dès 8 ans

Mercredi 19h00>21h30 - 18 ans et +

Jeudi 17h30>20h15 - ados-adultes

Vendredi 16h00>18h45 - dès 8 ans

L´accueil est un espace libre et gratuit où les participant·e·s et leurs accompagnateur·trice·s, enfants, ados et adultes, peuvent se rencontrer, échanger des infos ou prendre des renseignements, discuter, faire leurs devoirs dans le calme, participer à des ateliers créatifs, découvrir des jeux de société ou des bandes dessinées et mangas... ou simplement se poser, mais toujours dans une ambiance accueillante.

Tout au long de l´année, la salle d´accueil se transforme en fonction des envies des participant·e·s, des idées qui émergent et de l´exploration du thème de la saison.

Diverses activités y sont proposées et laissent leurs traces sur le papier ou les murs !

Lundi 17h30>20h15 - ados-adultes Mardi 17h45>20h30 - ados-adultes Mercredi 13h30>19h00 - dès 8 ans Mercredi 19h00>21h30 18 ans et + Jeudi 17h30>20h15 - ados-adultes Vendredi 16h00>18h45 - dès 8 ans

L´accueil est un espace libre et gratuit où les participant·e·s et leurs accompagnateur·trice·s, enfants, ados et adultes, peuvent se rencontrer, échanger des infos ou prendre des renseignements, discuter, faire leurs devoirs dans le calme, participer à des ateliers créatifs, découvrir des jeux de société ou des bandes dessinées et mangas... ou simplement se poser, mais toujours dans une ambiance accueillante. Tout au long de l´année, la salle d´accueil se transforme en fonction des envies des participant·e·s, des idées qui émergent et de l´exploration du thème de la saison. Diverses activités y sont proposées et laissent leurs traces sur le papier ou les murs !

(ados-adultes)

Acro-yoga

Jeudi 18h00>19h30 - ados-adultes

Entre yoga, acrobatie et massage. Se retrouver la tête à l´envers ou les pieds dans les airs, tourner dans des mouvements suspendus. Développer de nouvelles habiletés en portant l´autre ou en étant porté·e.

Jeudi 18h00>19h30 - ados-adultes

Entre yoga, acrobatie et massage. Se retrouver la tête à l´envers ou les pieds dans les airs, tourner dans des mouvements suspendus. Développer de nouvelles habiletés en portant l´autre ou en étant porté·e.

(ados-adultes)

Aérien ados-adultes

Mardi 10h00>11h30 - 18 ans et + - MULTI NIVEAUX

Mardi 18h15>19h45 - ados-adultes - DÉBUTANT

Mardi 20h00>21h30 - ados-adultes - INTERMÉDIAIRE

Redécouvrir son corps, ses muscles et ses capacités sur un tissu, un cerceau, une corde ou un trapèze. Reprendre le plaisir de jouer en solo, en duo ou en groupe. S´exprimer et créer en suspension.

Aérien multi niveaux : Pas de prérequis.

Aérien débutant : Jamais fait d´aérien ? C’est ici !

Aérien intermédiaire : Savoir monter et faire un renversé.

Mardi 10h00>11h30 - 18 ans et + - MULTI NIVEAUX Mardi 18h15>19h45 - ados-adultes - DÉBUTANT Mardi 20h00>21h30 - ados-adultes - INTERMÉDIAIRE

Redécouvrir son corps, ses muscles et ses capacités sur un tissu, un cerceau, une corde ou un trapèze. Reprendre le plaisir de jouer en solo, en duo ou en groupe. S´exprimer et créer en suspension. Aérien multi niveaux : Pas de prérequis. Aérien débutant : Jamais fait d´aérien ? C’est ici ! Aérien intermédiaire : Savoir monter et faire un renversé.

(dès 8 ans)

Aérien enfants-ados

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Libérer l´énergie de façon créative, améliorer sa coordination et jouer avec son corps. Expérimenter la hauteur et découvrir les agrès. Faire partie d´un groupe, se lancer et apprendre à voler !

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Libérer l´énergie de façon créative, améliorer sa coordination et jouer avec son corps. Expérimenter la hauteur et découvrir les agrès. Faire partie d´un groupe, se lancer et apprendre à voler !

(dès 8 ans)

Breakdance

Mercredi - 14h00>15h30 - dès 8 ans

Une danse acrobatique avec de nombreuses figures au sol, à la fois fun, physique et impressionnante. Expérimenter le corps dans des positions singulières, sur la tête, les épaules, les coudes... Apprendre quelques pas et laisser son imagination faire le reste !

Mercredi - 14h00>15h30 - dès 8 ans

Une danse acrobatique avec de nombreuses figures au sol, à la fois fun, physique et impressionnante. Expérimenter le corps dans des positions singulières, sur la tête, les épaules, les coudes... Apprendre quelques pas et laisser son imagination faire le reste

(ados-adultes)

Collectif de production

Mercredi - 17h30>19h30 - ados-adultes

Un groupe, deux temps. Un temps d´exploration des techniques, thèmes, langages artistiques, scénographies... pour créer et exprimer collectivement et artistiquement une idée, une contestation, une envie ! Puis, un temps de sortie pour jouer le spectacle et se confronter à différents espaces scéniques et au regard de publics.
Techniques possibles : jonglerie, aérien, acro et acro-portée, équilibre (sauf mono), théâtre.
Pré-requis : Avoir une expérience technique. Engagement à l´année.
L´atelier vous donne accès, gratuitement, à l´Espace Échanges/Rencontres.

Mercredi - 17h30>19h30 - ados-adultes - Prérequis : avoir une expérience technique et s'engager à l'année.

Un groupe, deux temps. Un temps d´exploration des techniques, thèmes, langages artistiques, scénographies... pour créer et exprimer collectivement et artistiquement une idée, une contestation, une envie ! Puis, un temps de sortie pour jouer le spectacle et se confronter à différents espaces scéniques et au regard de publics. Techniques possibles : jonglerie, aérien, acro et acro-portée, équilibre (sauf mono), théâtre. Pré-requis : Avoir une expérience technique. Engagement à l´année. L´atelier vous donne accès, gratuitement, à l´Espace Échanges/Rencontres.

(ados-adultes)

Conte

Lundi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Le plus vieil art du monde, celui de raconter des histoires. Comment se glisser dans la peau des personnages, du/de la narrateur·trice, comment trouver son propre style de conte mais, surtout, comment s´approprier les légendes d’hier et d´aujourd’hui...

Lundi - 19h45>21h30 - ados-adultes

Le plus vieil art du monde, celui de raconter des histoires. Comment se glisser dans la peau des personnages, du/de la narrateur·trice, comment trouver son propre style de conte mais, surtout, comment s´approprier les légendes d’hier et d´aujourd’hui...

(ados-adultes)

Création aérienne

Lundi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Aborder le théâtre, la musique et la danse pour nourrir les techniques aériennes (tissu, trapèze, hamac) et aboutir à la création d´un numéro individuel et/ou collectif. Prérequis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien d´un an.

Lundi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Aborder le théâtre, la musique et la danse pour nourrir les techniques aériennes (tissu, trapèze, hamac) et aboutir à la création d´un numéro individuel et/ou collectif. Prérequis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien d´un an.

(dès 8 ans)

Équilibre et acro

Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Jouer avec ses appuis, sur un fil de fer, une boule ou quelqu´un·e. Laisser le déséquilibre surgir pour quelques instants. Chercher un chemin pour (re)trouver l´équilibre ou grimper plus haut. S´arrêter ou se déplacer... en équilibre ou dans une figure acrobatique... seul·e... à plusieurs...

Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Jouer avec ses appuis, sur un fil de fer, une boule ou quelqu´un·e. Laisser le déséquilibre surgir pour quelques instants. Chercher un chemin pour (re)trouver l´équilibre ou grimper plus haut. S´arrêter ou se déplacer... en équilibre ou dans une figure acrobatique... seul·e... à plusieurs...

(ados-adultes)

Équilibres et inversions

Jeudi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Rechercher l´équilibre sur différents appuis. Force, souplesse et conscience corporelle pour expérimenter la tête en bas... Courage et persévérance pour avancer et mettre les pieds en l´air. Équilibrer son corps pour équilibrer son esprit !

Jeudi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Rechercher l´équilibre sur différents appuis. Force, souplesse et conscience corporelle pour expérimenter la tête en bas... Courage et persévérance pour avancer et mettre les pieds en l´air. Équilibrer son corps pour équilibrer son esprit !

(18 ans et +)

Espace Échanges/Rencontres

Mercredi - 19h00>22h00 - 18 ans et +

L´Espace Échanges/Rencontres autour des arts du cirque est un espace ouvert, dédié à l´entraînement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basé sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participant·e·s.
Nous prêtons le gros matériel : agrès, tapis de chute, fil de fer... La salle trapèze ouvre à 20h.
Vous pouvez vous inscrire sur place à tout moment de l´année.
L´Espace E/R a lieu pendant l’année académique (septembre à juin), en dehors des vacances scolaires. Il est ouvert à toutes et tous à partir de 18 ans.

Mercredi - 19h00>22h00 - 18 ans et +

L´Espace Échanges/Rencontres autour des arts du cirque est un espace ouvert, dédié à l´entraînement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basé sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participant·e·s. Nous prêtons le gros matériel : agrès, tapis de chute, fil de fer... Vous pouvez vous inscrire sur place à tout moment de l´année. L´Espace E/R a lieu pendant l’année académique (septembre à juin), en dehors des vacances scolaires. Il est ouvert à toutes et tous à partir de 18 ans.

(ados-adultes)

Fil de fer

Mercredi - 17h30>19h00 - ados-adultes

Un fil de fer comme partenaire d’appui ? Rechercher la stabilité, apprendre à marcher sur un fil, prendre conscience de son équilibre et de ses déséquilibres. Avec de la concentration et de la volonté, faire évoluer la marche vers de petits sauts, courses, demi-tours et pirouettes...

Mercredi - 17h30>19h00 - ados-adultes

Un fil de fer comme partenaire d’appui ? Rechercher la stabilité, apprendre à marcher sur un fil, prendre conscience de son équilibre et de ses déséquilibres. Avec de la concentration et de la volonté, faire évoluer la marche vers de petits sauts, courses, demi-tours et pirouettes...

(ados-adultes)

Impro trapèze

Jeudi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Deux cordes et une barre à la recherche d´un corps pour les explorer. Danser et improviser pour trouver de nouveaux chemins. Découvrir des exercices dynamiques et s´envoler dans l´imaginaire.
Prérequis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien d´un an.

Jeudi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Deux cordes et une barre à la recherche d´un corps pour les explorer. Danser et improviser pour trouver de nouveaux chemins. Découvrir des exercices dynamiques et s´envoler dans l´imaginaire. Prérequis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien d´un an.

(ados-adultes)

Jeu d'impro et clown

Jeudi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Laboratoire scénique autour de jeux d´improvisation théâtrales et clownesques. Construire des personnages ou un numéro en développant sa créativité et en musclant son audace. Donner aux « petits riens » du quotidien l´opportunité de devenir de nouvelles sources d´inspiration.

Jeudi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Laboratoire scénique autour de jeux d´improvisation théâtrales et clownesques. Construire des personnages ou un numéro en développant sa créativité et en musclant son audace. Donner aux « petits riens » du quotidien l´opportunité de devenir de nouvelles sources d´inspiration.

(dès 8 ans)

Jonglerie

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Mettre son agilité à l´épreuve en essayant de dompter divers objets de manipulation. Apprendre à faire de plus en plus de figures afin de créer son style et d´inventer ses tricks.

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Mettre son agilité à l´épreuve en essayant de dompter divers objets de manipulation. Apprendre à faire de plus en plus de figures afin de créer son style et d´inventer ses tricks.

(ados-adultes)

Monocycle

Lundi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Une selle, des pédales et une seule roue. Marche avant, à reculons, sur place, saut à la corde, wheel walking, free style, vitesse et endurance. Tout est possible…

Lundi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Une selle, des pédales et une seule roue. Marche avant, à reculons, sur place, saut à la corde, wheel walking, free style, vitesse et endurance. Tout est possible…

(ados-adultes)

Mouvement créatif

Mardi - 18h15>19h45 - ados-adultes

Mettre son corps à disposition de l´instant présent. Rechercher le mouvement et des chemins corporels propres à chacun·e... Découvrir le mouvement comme outil pour des pratiques artistiques telles que le cirque, le théâtre, etc. Habiter l´espace et le partager. Se laisser guider par la musique. Improviser, danser et lâcher-prise. Bouger avec soi et avec les autres.

Mardi - 18h15>19h45 - ados-adultes

Mettre son corps à disposition de l´instant présent. Rechercher le mouvement et des chemins corporels propres à chacun·e... Découvrir le mouvement comme outil pour des pratiques artistiques telles que le cirque, le théâtre, etc. Habiter l´espace et le partager. Se laisser guider par la musique. Improviser, danser et lâcher-prise. Bouger avec soi et avec les autres.

(dès 8 ans)

Multicirque

Mercredi - 14h00>15h30 - dès 8 ans

Explorer le mouvement acrobatique pour préparer son corps. Développer l´audace pour chercher l´équilibre sur un agrès. S´amuser avec une balle ou un diabolo pour apprendre à lancer et rattraper. Pratiquer un peu de jeu scénique pour prendre confiance en soi.

Mercredi - 14h00>15h30 - dès 8 ans

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(6 à 88 ans)

Multicirque en famille

Vendredi - 18h15>19h45 - de 6 à 88 ans

Trouver l´équilibre sur des agrès et dans nos échanges. Explorer le rythme de la jonglerie et celui de la relation. Construire des pyramides tout en créant des liens. Rencontrer d´autres parents, d´autres enfants, en utilisant le cirque. En pratique : un enfant/ado et un adulte par famille.

Vendredi - 18h15>19h45 - de 6 à 88 ans

Trouver l´équilibre sur des agrès et dans nos échanges. Explorer le rythme de la jonglerie et celui de la relation. Construire des pyramides tout en créant des liens. Rencontrer d´autres parents, d´autres enfants, en utilisant le cirque. En pratique : un enfant/ado et un adulte par famille.

(ados-adultes)

Percus corporelles et jeu instru.

Mardi - 20h00>21h30 - ados-adultes

Apprendre à faire de la musique, avec son corps autant qu´avec un instrument. Utiliser le mouvement afin de générer des sons qui créeront un rythme, une mélodie et une harmonie. Acquérir une certaine conscience de soi et des autres par le biais d’une pratique musicale collective.

Mardi - 20h00>21h30 - ados-adultes

Apprendre à faire de la musique, avec son corps autant qu´avec un instrument. Utiliser le mouvement afin de générer des sons qui créeront un rythme, une mélodie et une harmonie. Acquérir une certaine conscience de soi et des autres par le biais d’une pratique musicale collective.

(18 ans et +)

Pilates

Vendredi - 10h00>11h30 - 18 ans et +

Entraîner le corps et l´esprit en combinant respiration, contrôle mental et force musculaire. Pratiquer les pilates favorise une bonne posture, permet de réduire la tension et prévenir les problèmes de la colonne vertébrale.

Vendredi - 10h00>11h30 - 18 ans et +

Entraîner le corps et l´esprit en combinant respiration, contrôle mental et force musculaire. Pratiquer les pilates favorise une bonne posture, permet de réduire la tension et prévenir les problèmes de la colonne vertébrale.

(ados-adultes)

Préparation corporelle

Mardi - 18h00>19h30 - ados-adultes

Explorer sa souplesse, mettre son corps en mouvement et à disposition à travers des techniques et exercices issus du théâtre physique, de l´acro-danse, de la capoeira... Créer des séquences et des blocs d´entrainement utiles dans la vie quotidienne et dans le travail scénique. Un atelier idéal pour préparer son corps à la pratique artistique, que l´on soit comédien·ne, danseur·euse ou circassien·ne.

Cet atelier a lieu chez notre partenaire, le Centre Culturel Bruegel, Rue des Renards 1F, 1000 Bruxelles.

Mardi - 18h>19h30 - ados-adultes - AU CENTRE CULTUREL BRUEGEL

Explorer sa souplesse, mettre son corps en mouvement et à disposition à travers des techniques et exercices issus du théâtre physique, de l´acro-danse, de la capoeira... Créer des séquences et des blocs d´entrainement utiles dans la vie quotidienne et dans le travail scénique. Un atelier idéal pour préparer son corps à la pratique artistique, que l´on soit comédien·ne, danseur·euse ou circassien·ne. Cet atelier a lieu chez notre partenaire, le Centre Culturel Bruegel, Rue des Renards 1F, 1000 Bruxelles.

(ados-adultes)

Théâtre physique

Lundi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Créer et s´exprimer par le corps, en utilisant la danse, la manipulation d´objets, la voix, les arts martiaux... Acquérir grâce à cela les qualités d´un danseur ou d´un comédien.

Lundi - 19h45>21h15 - ados-adultes

Créer et s´exprimer par le corps, en utilisant la danse, la manipulation d´objets, la voix, les arts martiaux... Acquérir grâce à cela les qualités d´un danseur ou d´un comédien.