Ateliers

Lundi 17h30>20h15 - dès 15 ans Mardi 17h30>20h15 - dès 15 ans Mercredi 13h30>19h00 - dès 8 ans Mercredi 19h00>21h30 dès 18 ans Jeudi 17h30>20h30 - dès 15 ans Vendredi 16h00>18h45 - dès 8 ans

L´accueil est un espace de ´temps libre` où les participants, enfants et adultes, peuvent prendre des renseignements, discuter, faire leurs devoirs, se rencontrer, participer à des petits ateliers créatifs... ou juste se poser; mais toujours dans la bonne humeur.

Mercredi 14h00>15h30 - dès 8 ans.

Roue, saut de mains, salto, mini-trampoline et porté acrobatique... Apprendre à maîtriser son corps et ses limites. Patience et assiduité sont les meilleures alliées pour progresser en toute sécurité dans une ambiance ludique et conviviale

Mardi 19h30>21h30 - de 15 à 88 ans

Découverte de l´improvisation corporelle et de son langage. Jouer avec son corps et se déplacer par l´intermédiaire de mouvements acrobatiques et dansés. Le sol comme ami pour accueillir ses appuis, seul, en duo, en trio... Laisser son corps s´exprimer sans passer par la pensée.

Jeudi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

L´acro-yoga est une discipline qui combine le yoga, l´acrobatie et le massage. Se retrouver la tête à l´envers, les pieds sur terre ou encore dans des mouvements suspendus. Développer de nouvelles habilités dans une ambiance de partage et de respect

Lundi - 19h30>21h00 - de 15 à 88 ans - DÉBUTANT Mardi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans Mercredi 15h45>17h15 - dès 8 ans Jeudi 19h45>21h15 de 15 à 88 ans Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Sur un trapèze, dans un tissu, avec une corde ou sur le cerceau, explorer des sensations nouvelles, ressentir son corps autrement et repousser ses limites.

Mercredi - 14h00>15h30 - dès 8 ans

Explorer différents thèmes, (se) questionner, rechercher des informations, interviewer des personnes. Écrire, filmer, enregistrer. Se faire une opinion et partager en créant le journal de Cirqu´Conflex et d´autres supports.

Jeudi - 20h00>21h30 - de 15 à 88 ans

Les arts de la scène ainsi que les arts martiaux sont des outils pour travailler sur sa présence scénique. Économie de mouvement, écoute, souplesse et stabilité sont amenés par une pratique du tui-shou. Proche de la danse-contact, cette pratique ludique, dont le but est de déséquilibrer l´autre, provient du tai-chi.

Vendredi - 18h15>20h15 - de 12 à 88 ans. Pré-requis : avoir suivi au minimum un atelier de multicirque, acrobatie ou monocycle.

Partir d'une intention, explorer un thème, se mettre en action, improviser. Choisir un costume, sélectionner une musique, fabriquer un décor, penser un éclairage de scène... Créer un spectacle et s'essayer à tous les rôles possibles ! PRÉ-REQUIS : avoir suivi au minimum un atelier de multicirque, acrobatie ou monocycle

Mardi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans - Pré-requis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien.

Tissu, corde, trapèze et cerceau. Chacun avec ce qu´il préfère, avec sa poésie, sa musique et son imagination. Ressentir le rythme et la qualité du mouvement pour découvrir une nouvelle façon d´être dans l´air et pour danser, la tête en bas. PRÉ-REQUIS : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien.

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Initiation au breakdance et/ou funk. Découvrir de nouvelles sensations et ressentir les possibilités immenses qu´offrent ces mouvements. Apprendre des pas de danse et laisser son imagination faire le reste.

Mercredi - 19h>22h00 - de 18 à 88 ans

Les Espaces Échanges/Rencontres sont des espaces ouverts, dédiés à l´entrainement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basés sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participants.' De 19h à 22h, deux salles sont à votre disposition. De 20h à 21h30, une troisième salle destinée aux techniques aériennes et acrobatiques est ouverte. Nous prêtons le gros matériel : boule, fil de fer, trapèze, tissu, trampoline, tapis de chute... 2€ par séance ou 20€ pour l´année.

Mardi - 17h30>19h30 - de 18 à 88 ans - Cet Espace E/R a lieu chez notre partenaire, le Centre Culturel Bruegel, Rue des Renards 1F, 1000 Bruxelles

Les Espaces Échanges/Rencontres sont des espaces ouverts, dédiés à l´entrainement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basés sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participants.' 2€ par séance ou 20€ pour l´année.

Mardi - 10h00>12h00 - dès 18 ans

Nous proposons un atelier de multicirque pour personnes adultes en situation de handicap mental, accompagnées ou autonomes. Grâce aux techniques de cirque et à des jeux de coopération, à leur rythme, les participants s´entraideront, affineront leur conscience spatio-temporelle, développeront une expression qui leur est propre et créeront collectivement.

Mercredi - 10h00>11h30 - de 18 à 88 ans

Alterner entre tension et relaxation. Exercer la force et la volonté pour tenir des positions de yoga pendant quelques minutes. Travailler sur la respiration régulière et consciente. Un voyage dans la pratique de l´Hatha Yoga issu de l´enseignement de B.K.S. Iyengar.

Lundi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans - Pré-requis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien

L´improvisation se met au service de la technique aérienne : trapèze, tissu, cerceau, hamac... Elle devient une ressource qui aide à développer la confiance en soi et la capacité d´interprétation. PRÉ-REQUIS : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Labo autour de jeux scéniques, d´exercices d´improvisation ou de clown. L´atelier est un espace d´échange et de travail sur la conscience corporelle. Construire des personnages ou des numéros et développer une bulle créative autour de la scène !

Lundi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

Lancer, rattraper... jouer avec la gravité ! Lâcher prise, jouer avec ses idées... créer ! Cet atelier s´adresse à celui qui a envie de mettre un pied... ou plutôt une ou deux mains dans le monde de la jonglerie pour la première fois et souhaite savoir comment faire émerger et canaliser sa créativité.

Mardi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

Toujours le même chemin, toujours le même résultat... Découvrir de nouveaux chemins pour explorer différemment des mouvements connus. Faire d´une action simple, couche par couche, un résultat complexe. Intégrer son corps dans la jonglerie.

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Un atelier qui mobilise la jonglerie, le mouvement et le théâtre. Jongler dans le noir avec des balles, massues et cerceaux lumineux. Manipuler la lumière et rechercher des effets visuels. Explorer la relation entre le corps, le mouvement et l´objet. Aussi pour débutants.

Jeudi - 18h00>20h00 - de 15 à 88 ans Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Tours de passe-passe avec des pièces, des balles, des cordes, des cartes, des foulards... Manipulation, mentalisme et grandes illusions pour captiver son public, détourner son attention et créer un moment spectaculaire.

Jeudi - 18h00>19h30 - de 12 à 88 ans

Une selle, des pédales et une seule roue. Marche avant, à reculons, sur place, saut à la corde, wheel walking, free style, vitesse et endurance. Tout est possible...

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Initiation ou perfectionnement dans les différentes techniques de cirque : jonglerie (diabolo, balles, bâton du diable...), équilibre (boule, rolla-bolla, fil de fer...), acrobatie, jeu d´acteur Développer son endurance, sa persévérance, son courage...

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Cet atelier permettra d´élever la qualité motrice du corps (vitesse, force, résistance, endurance, flexibilité) pour chaque étape du parcours circassien ou pour d´autres activités.

Lundi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans

Le corps et les mouvements sont au centre d´un processus intégrant théâtre, danse, manipulation d´objets, voix... Une exploration des possibilités du corps en mouvement, tout en racontant des histoires.