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AteliersCirqu'Conflex Asbl
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Ateliers

SAISON 2019-2020 :

 

Les inscriptions se font sur notre site, par mail, par téléphone ou sur place dans nos heures d’accueil.

Chaque semaine (hors vacances scolaires), de septembre à juin, Cirqu’Conflex propose des ateliers en techniques de cirque (jonglerie, équilibre, aérien, acrobatie, monocycle…) pour enfants, adolescents et adultes, de 8 à 88 ans. Ces ateliers peuvent accueillir jusqu’à 12 participants. Ils sont accessibles à tous : débutants, amateurs ou confirmés et sont donnés par des animateurs circassiens de Cirqu’Conflex.
Les ateliers ont lieu à l’Espace 16 Arts (16, rue Rossini – 1070 Bxl).

Attention !

L’Espace Échanges/Rencontres autour des danses urbaines (de 18 à 88 ans ; le mardi de 17h30 à 19h30) se déroule au Centre Culturel Bruegel, Rue des Renards, 1F – 1000 Bruxelles

S'INSCRIRE
Conditions d'inscription

Le 1er atelier de découverte est gratuit  (sauf Espace Échanges/Rencontres et workshops). L’inscription est obligatoire dès la 1ère  séance.
L’inscription n’est effective que lorsque la fiche d’inscription est complète, signée et le montant dû réglé. Validation de l’inscription dès réception du paiement sur place ou par virement bancaire sur le compte 068-2230153-53 avec mention de l’intitulé du/des atelier(s) et du/des nom(s) du/des participant(s) .
La vignette de mutuelle est obligatoire (assurance).
Cirqu’Conflex asbl se dégage de toute responsabilité vis à vis de tout participant en défaut de vignette ou de mutuelle. La joindre lors de l’inscription. Maximum 3 ateliers hebdomadaires par personne (hors Espace Échanges/Rencontres et workshops). Ateliers ouverts selon les limites d’âges précisées pour chaque atelier.

PROGRAMME

(dès 8 ans / dès 15 ans)

Accueil

Lundi 17h30>20h15 - dès 15 ans

Mardi 17h30>20h15 - dès 15 ans

Mercredi 13h30>19h00 - dès 8 ans

Mercredi 19h00>21h30 - dès 18 ans

Jeudi 17h30>20h30 - dès 15 ans

Vendredi 16h00>18h45 - dès 8 ans

L´accueil est un espace de ´temps libre` où les participants, enfants et adultes, peuvent prendre des renseignements, discuter, faire leurs devoirs, se rencontrer, participer à des petits ateliers créatifs... ou juste se poser; mais toujours dans la bonne humeur.

Lundi 17h30>20h15 - dès 15 ans Mardi 17h30>20h15 - dès 15 ans Mercredi 13h30>19h00 - dès 8 ans Mercredi 19h00>21h30 dès 18 ans Jeudi 17h30>20h30 - dès 15 ans Vendredi 16h00>18h45 - dès 8 ans

L´accueil est un espace de ´temps libre` où les participants, enfants et adultes, peuvent prendre des renseignements, discuter, faire leurs devoirs, se rencontrer, participer à des petits ateliers créatifs... ou juste se poser; mais toujours dans la bonne humeur.

(dès 8 ans)

Acrobatie

Mercredi 14h00>15h30 - dès 8 ans

Roue, saut de mains, salto, mini-trampoline et porté acrobatique... Apprendre à maîtriser son corps et ses limites. Patience et assiduité sont les meilleures alliées pour progresser en toute sécurité dans une ambiance ludique et conviviale.

Mercredi 14h00>15h30 - dès 8 ans.

Roue, saut de mains, salto, mini-trampoline et porté acrobatique... Apprendre à maîtriser son corps et ses limites. Patience et assiduité sont les meilleures alliées pour progresser en toute sécurité dans une ambiance ludique et conviviale

(de 15 à 88 ans)

Acro-danse

Mardi 19h30>21h30 - de 15 à 88 ans

Découverte de l´improvisation corporelle et de son langage. Jouer avec son corps et se déplacer par l´intermédiaire de mouvements acrobatiques et dansés. Le sol comme ami pour accueillir ses appuis, seul, en duo, en trio... Laisser son corps s´exprimer sans passer par la pensée.

Mardi 19h30>21h30 - de 15 à 88 ans

Découverte de l´improvisation corporelle et de son langage. Jouer avec son corps et se déplacer par l´intermédiaire de mouvements acrobatiques et dansés. Le sol comme ami pour accueillir ses appuis, seul, en duo, en trio... Laisser son corps s´exprimer sans passer par la pensée.

(de 15 à 88 ans)

Acro-yoga débutant

Jeudi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

L´acro-yoga est une discipline qui combine le yoga, l´acrobatie et le massage. Se retrouver la tête à l´envers, les pieds sur terre ou encore dans des mouvements suspendus. Développer de nouvelles habilités dans une ambiance de partage et de respect.

Jeudi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

L´acro-yoga est une discipline qui combine le yoga, l´acrobatie et le massage. Se retrouver la tête à l´envers, les pieds sur terre ou encore dans des mouvements suspendus. Développer de nouvelles habilités dans une ambiance de partage et de respect

(dès 8 ans / de 15 à 88 ans)

Aérien

Lundi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans - DÉBUTANT

Lundi - 19h30>21h00 - de 15 à 88 ans - DÉBUTANT

Mardi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Jeudi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans

Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Sur un trapèze, dans un tissu, avec une corde ou sur le cerceau, explorer des sensations nouvelles, ressentir son corps autrement et repousser ses limites.

Lundi - 19h30>21h00 - de 15 à 88 ans - DÉBUTANT Mardi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans Mercredi 15h45>17h15 - dès 8 ans Jeudi 19h45>21h15 de 15 à 88 ans Vendredi - 16h30>18h00 - dès 8 ans

Sur un trapèze, dans un tissu, avec une corde ou sur le cerceau, explorer des sensations nouvelles, ressentir son corps autrement et repousser ses limites.

(de 15 à 88 ans)

Conscience corporelle

Jeudi - 20h00>21h30 - de 15 à 88 ans

Les arts de la scène ainsi que les arts martiaux sont des outils pour travailler sur sa présence scénique. Économie de mouvement, écoute, souplesse et stabilité sont amenés par une pratique du tui-shou. Proche de la danse-contact, cette pratique ludique, dont le but est de déséquilibrer l´autre, provient du tai-chi.

Jeudi - 20h00>21h30 - de 15 à 88 ans

Les arts de la scène ainsi que les arts martiaux sont des outils pour travailler sur sa présence scénique. Économie de mouvement, écoute, souplesse et stabilité sont amenés par une pratique du tui-shou. Proche de la danse-contact, cette pratique ludique, dont le but est de déséquilibrer l´autre, provient du tai-chi.

(de 15 à 88 ans)

Danse aérienne

Mardi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans

Tissu, corde, trapèze et cerceau. Chacun avec ce qu´il préfère, avec sa poésie, sa musique et son imagination. Ressentir le rythme et la qualité du mouvement pour découvrir une nouvelle façon d´être dans l´air et pour danser, la tête en bas. PRÉ-REQUIS : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien.

Mardi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans - Pré-requis : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien.

Tissu, corde, trapèze et cerceau. Chacun avec ce qu´il préfère, avec sa poésie, sa musique et son imagination. Ressentir le rythme et la qualité du mouvement pour découvrir une nouvelle façon d´être dans l´air et pour danser, la tête en bas. PRÉ-REQUIS : avoir suivi au minimum un atelier d´aérien.

(dès 8 ans)

Danses urbaines

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Initiation au breakdance et/ou funk. Découvrir de nouvelles sensations et ressentir les possibilités immenses qu´offrent ces mouvements. Apprendre des pas de danse et laisser son imagination faire le reste.

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Initiation au breakdance et/ou funk. Découvrir de nouvelles sensations et ressentir les possibilités immenses qu´offrent ces mouvements. Apprendre des pas de danse et laisser son imagination faire le reste.

(de 18 à 88 ans)

Espace E/R Cirque

Mercredi - 19h00>22h00 - de 18 à 88 ans

Les Espaces Échanges/Rencontres sont des espaces ouverts, dédiés à l´entrainement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basés sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participants.
De 19h à 22h, deux salles sont à votre disposition. De 20h à 21h30, une troisième salle destinée aux techniques aériennes et acrobatiques est ouverte. Nous prêtons le gros matériel : boule, fil de fer, trapèze, tissu, trampoline, tapis de chute...
2 euros par séance ou 20 euros pour l´année.

Mercredi - 19h>22h00 - de 18 à 88 ans

Les Espaces Échanges/Rencontres sont des espaces ouverts, dédiés à l´entrainement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basés sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participants.' De 19h à 22h, deux salles sont à votre disposition. De 20h à 21h30, une troisième salle destinée aux techniques aériennes et acrobatiques est ouverte. Nous prêtons le gros matériel : boule, fil de fer, trapèze, tissu, trampoline, tapis de chute... 2€ par séance ou 20€ pour l´année.

(de 18 à 88 ans)

E/R Danses urbaines

Mardi - 17h30>19h30 - de 18 à 88 ans - Cet Espace E/R a lieu chez notre partenaire, le Centre Culturel Bruegel, Rue des Renards 1F, 1000 Bruxelles

Les Espaces Échanges/Rencontres sont des espaces ouverts, dédiés à l´entrainement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basés sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participants.

2€ par séance ou 20€ pour l´année.

Mardi - 17h30>19h30 - de 18 à 88 ans - Cet Espace E/R a lieu chez notre partenaire, le Centre Culturel Bruegel, Rue des Renards 1F, 1000 Bruxelles

Les Espaces Échanges/Rencontres sont des espaces ouverts, dédiés à l´entrainement autonome, à l´apprentissage et à la découverte, basés sur les rencontres et échanges d´expériences entre les participants.' 2€ par séance ou 20€ pour l´année.

(dès 18 ans)

Handicirque (multi)

Mardi - 10h00>12h00 - dès 18 ans

Nous proposons un atelier de multicirque pour personnes adultes en situation de handicap mental, accompagnées ou autonomes.
Grâce aux techniques de cirque et à des jeux de coopération, à leur rythme, les participants s´entraideront, affineront leur conscience spatio-temporelle, développeront une expression qui leur est propre et créeront collectivement.

Mardi - 10h00>12h00 - dès 18 ans

Nous proposons un atelier de multicirque pour personnes adultes en situation de handicap mental, accompagnées ou autonomes. Grâce aux techniques de cirque et à des jeux de coopération, à leur rythme, les participants s´entraideront, affineront leur conscience spatio-temporelle, développeront une expression qui leur est propre et créeront collectivement.

(de 18 à 88 ans)

Hatha Yoga

Mercredi - 10h00>11h30 - de 18 à 88 ans

Alterner entre tension et relaxation. Exercer la force et la volonté pour tenir des positions de yoga pendant quelques minutes. Travailler sur la respiration régulière et consciente. Un voyage dans la pratique de l´Hatha Yoga issu de l´enseignement de B.K.S. Iyengar.

Mercredi - 10h00>11h30 - de 18 à 88 ans

Alterner entre tension et relaxation. Exercer la force et la volonté pour tenir des positions de yoga pendant quelques minutes. Travailler sur la respiration régulière et consciente. Un voyage dans la pratique de l´Hatha Yoga issu de l´enseignement de B.K.S. Iyengar.

(de 15 à 88 ans)

Impro-clown

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Labo autour de jeux scéniques, d´exercices d´improvisation ou de clown. L´atelier est un espace d´échange et de travail sur la conscience corporelle. Construire des personnages ou des numéros et développer une bulle créative autour de la scène !

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Labo autour de jeux scéniques, d´exercices d´improvisation ou de clown. L´atelier est un espace d´échange et de travail sur la conscience corporelle. Construire des personnages ou des numéros et développer une bulle créative autour de la scène !

(de 15 à 88 ans)

Jonglerie en mvt.

Mardi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

Toujours le même chemin, toujours le même résultat... Découvrir de nouveaux chemins pour explorer différemment des mouvements connus. Faire d´une action simple, couche par couche, un résultat complexe. Intégrer son corps dans la jonglerie.

Mardi - 18h00>19h30 - de 15 à 88 ans

Toujours le même chemin, toujours le même résultat... Découvrir de nouveaux chemins pour explorer différemment des mouvements connus. Faire d´une action simple, couche par couche, un résultat complexe. Intégrer son corps dans la jonglerie.

(de 15 à 88 ans)

Magie

Jeudi - 18h00>20h00 - de 15 à 88 ans

Tours de passe-passe avec des pièces, des balles, des cordes, des cartes, des foulards... Manipulation, mentalisme et grandes illusions pour captiver son public, détourner son attention et créer un moment spectaculaire.

Jeudi - 18h00>20h00 - de 15 à 88 ans

Tours de passe-passe avec des pièces, des balles, des cordes, des cartes, des foulards... Manipulation, mentalisme et grandes illusions pour captiver son public, détourner son attention et créer un moment spectaculaire.

(de 12 à 88 ans)

Monocycle

Jeudi - 18h00>19h30 - de 12 à 88 ans

Une selle, des pédales et une seule roue. Marche avant, à reculons, sur place, saut à la corde, wheel walking, free style, vitesse et endurance. Tout est possible...

Jeudi - 18h00>19h30 - de 12 à 88 ans

Une selle, des pédales et une seule roue. Marche avant, à reculons, sur place, saut à la corde, wheel walking, free style, vitesse et endurance. Tout est possible...

(dès 8 ans)

Multicirque

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Initiation ou perfectionnement dans les différentes techniques de cirque : jonglerie (diabolo, balles, bâton du diable...), équilibre (boule, rolla-bolla, fil de fer...), acrobatie, jeu d´acteur Développer son endurance, sa persévérance, son courage...

Mercredi - 15h45>17h15 - dès 8 ans

Initiation ou perfectionnement dans les différentes techniques de cirque : jonglerie (diabolo, balles, bâton du diable...), équilibre (boule, rolla-bolla, fil de fer...), acrobatie, jeu d´acteur Développer son endurance, sa persévérance, son courage...

(de 15 à 88 ans)

Prépa. physique

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Cet atelier permettra d´élever la qualité motrice du corps (vitesse, force, résistance, endurance, flexibilité) pour chaque étape du parcours circassien ou pour d´autres activités.

Mercredi - 17h30>19h00 - de 15 à 88 ans

Cet atelier permettra d´élever la qualité motrice du corps (vitesse, force, résistance, endurance, flexibilité) pour chaque étape du parcours circassien ou pour d´autres activités.

(de 15 à 88 ans)

Théâtre physique

Lundi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans

Le corps et les mouvements sont au centre d´un processus intégrant théâtre, danse, manipulation d´objets, voix... Une exploration des possibilités du corps en mouvement, tout en racontant des histoires.

Lundi - 19h45>21h15 - de 15 à 88 ans

Le corps et les mouvements sont au centre d´un processus intégrant théâtre, danse, manipulation d´objets, voix... Une exploration des possibilités du corps en mouvement, tout en racontant des histoires.

(de 8 à 88 ans)

Zinneke Parade

Vendredi - 16h30>18h00 - de 15 à 88 ans

Un projet artistique qui réunit enfants, ados, adultes, artistes et partenaires, pour construire ensemble autour d´un même thème : Aux loups !

Le projet est entièrement participatif. Chacun apporte ses envies, idées, compétences...
Au programme, de la création de costume et de décor, du cirque, de la musique, de la danse, du théâtre...

La parade aura lieu le samedi 16 mai.

Vendredi - 16h30>18h00 - de 8 à 88 ans

Un projet artistique qui réunit enfants, ados, adultes, artistes et partenaires, pour construire ensemble autour d´un même thème : Aux loups ! Le projet est entièrement participatif. Chacun apporte ses envies, idées, compétences... Au programme, de la création de costume et de décor, du cirque, de la musique, de la danse, du théâtre...'